Muscle strength imbalance between hamstring and quadriceps among professional dancers / Desequilíbrio muscular entre isquiotibiais e quadríceps entre dançarinos profissionais

The aim of this study was to evaluate the unilateral strength in knee flexion and extension, and the Hamstring/Quadriceps Ratio (H/Q Ratio), in dominant and non-dominant lower limbs in professional dancers. This was a cross-sectional study, carried out with 12 health adults (27.5±1.27years, 66.6±3.11kg, 173±0.02cm, 22.1±0.51kg/m2), professional dancers of a national company. The volunteers, after physical measurements, were submitted to a 1 Repetition Maximum (1RM) test, unilaterally, in both lower limbs at Flexor and Extensor Bench seat exercises. After 1 week, a 1RM retest was carried out to confirm the real total load for each limb. The torque and H/Q Ratio were calculated unilaterally. In knee extension, the dominant limb presented strength 18.77% higher than nondominant limb (p<0.01), and in knee flexion, the strength of the dominant limb was 16.38% higher than the non-dominant limb (p=0.04). The H/Q Ratio was higher in the non-dominant limb 90.12 ± 0.22% than dominant limb 86.36±0.37% (p=0.04). The results showed difference in the strength between dominant and non-dominant members in both movements, knee flexion and extension. The H/Q Ratio presented values that evidenced imbalance in lower limbs. The population of dancers under study presented risk for injuries in lower limbs, requiring a specific training intervention.

O objetivo deste estudo foi avaliar a força de flexão e extensão do joelho, de forma unilateral, e a relação Isquiotibiais-Quadriceps (relação I/Q), nos membros inferiores dominantes e não dominantes de dançarinos profissionais. Este foi um estudo transversal, realizado com 12 dançarinos profissionais adultos saudáveis (27.5±1.27anos, 66.6±3.11kg, 173±0.02cm, 22.1±0.51kg/m2), de uma empresa de dança brasileira. Após as avaliações antropométricas, os indivíduos foram submetidos ao teste de uma repetição máxima (1RM) na cadeira extensora e flexora, unilateralmente, em ambos os membros inferiores. Após uma semana, um reteste de 1RM foi realizado para confirmar a carga total para cada membro. O torque e relação I/Q foram calculados de forma unilateral. Em extensão do joelho do membro dominante apresentou força 18,77% superior ao membro não dominante (p <0,01), e na flexão do joelho, a força do membro dominante foi 16,38% maior do que a força do membro não dominante (p = 0,04). A Relação I/Q foi maior no membro não-dominante 90.12 ± 0.22% do que no membro dominante 86.36±0.37% (p = 0,04). Os resultados mostraram diferença na força entre os membros dominantes e não dominantes em ambos os movimentos, na flexão e extensão do joelho. A relação I/Q apresentou valores que evidenciaram desequilíbrio nos membros inferiores. A população de dançarinos em estudo apresenta risco de lesões nos membros inferiores, necessitando de uma intervenção formação específica.

Análise do Impacto do treinamento resistido no perfil lipídico de idosos / Analysis of the Impact of resistance training on lipid profile of the elderly

Trata-se de uma revisão sistemática sem metánalise, no qual foram revisados periódicos da base de dados Pubmed. O presente estudo teve como objetivo analisar o impacto do Treinamento Resistido (TR) na lipemia de idosos. A busca foi restrita aos últimos dez anos (2002-2012). Para a busca foram utilizados os descritores “Resistance training and Low density lipoprotein”, “Resistance training and High Density Lipoprotein”, “Resistance training and lipids” e “Resistance training and dyslipidemia”. De acordo com os descritores, foram encontrados 907 artigos, destes foram selecionados e analisados 7 para o presente estudo. Os dados das pesquisas demonstraram diferentes efeitos do TR na lipemia de idosos como a melhora e não alteração do perfil lipídico.

This is a systematic review without meta-analysis, which were reviewed journals in Pubmed database. The present study aimed to analyze the impact of Resistance Training (RT) in elderly lipemia. The search was limited to the last ten years (2002-2012). To search the descriptor “Resistance training and Low density lipoprotein”, “Resistance training and High Density Lipoprotein”, “Resistance training and lipids” and “Resistance training and dyslipidemia.”According to the descriptors have been found 907items. Of these, 7 were selected and completely analyzed for this study. The data showed not consensual effects of RT in the lipemia in elderly, showing different results, like improved and not improved in the lipid profile.

Nível de atividade física e índices antropométricos de hipertensos e/ou diabéticos de uma cidade do Brasil / Physical activity level and anthropometric data regarding hypertensive and/or diabetic people in a Brazilian city / Nivel de actividad física y los índices antropométricos de hipertensos y/o diabeticos en una ciudad de Brasil

Objetivo: O presente estudo tem como objetivo avaliar o nível de atividade física e os índices antropométricos de hipertensos e diabéticos do programa Hiperdia da cidade de Inhumas, Goiás - Brasil. Metodologia: Trata-se de um estudo descritivo de caráter exploratório, realizado com 80 indivíduos de 4 Programas Saúde da Família (PSF) de 4 regiões da cidade. Após o convite e inserção dos indivíduos no estudo, os mesmos foram submetidos a um breve anamnese, questionário internacional de atividade física - IPAQ-curto e avaliação antropométrica, com medida de peso, estatura, calculo do índice de massa corporal (IMC), circunferência de cintura, quadril e cálculo do Índice cintura-quadril (ICQ). A análise dos dados ocorreu com o teste de Kolgomorov Smirnov, utilização de média, desvio padrão, freqüência absoluta e percentual. Resultados: Foi observado que 65 % dos indivíduos foram classificados com excesso de peso pela análise do IMC, apenas 1 individuo foi classificado com baixo risco, onde todos os demais apresentaram risco moderado a muito alto. Em relação à atividade física 11,25 % foram classificados como sedentários e 63,75 % ativos ou muitos ativos. Conclusão: Em relação aos índices antropométricos, é necessário maior atenção, visto que estes dados podem gerar possíveis agravos a saúde dos avaliados. Embora o nível de atividade física no geral seja de ativos, estratégias de promoção de atividades físicas e nutrição saudável podem ser implementadas/intensificadas, visto que estes contribuirão diretamente na melhora dos índices antropométricos encontrados.

Objective: This study was aimed at assessing the level of physical activity (PA) and the anthropometric profile of hypertensive and/or diabetic people involved in the Hiperdia programme in the city of Inhumas/Goias, Brazil. Methods: This exploratory descriptive study was conducted with 80 individuals from four areas in the aforementioned city. After participants had been invited to participate and their inclusion in the study, a brief medical history was complied and they answered the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-short) and their anthropometric measurements were taken regarding weight and height; body mass index (BMI), waist, hip circumference and waist-hip ratio (WHR) were calculated. The Kolgomorov Smirnov test was used for data analysis; the mean, standard deviation, absolute frequency and percentages were used. Results: BMI analysis classified 65 % of the subjects as being overweight or obese; only one individual was classified as being at low risk and all others were moderate to very high risk regarding WHR. Regarding PA, 11.25 % were classified as being sedentary and 63.75 % as active or very active. Conclusion: More attention is required regarding anthropometric indices since such data can provide warnings regarding individuals' possible health hazards. Although PA level overall was good, strategies for promoting PA and healthy nutrition must be be implemented since they would contribute directly to improving the anthropometric indices found in this study.

Objetivo: Este estudio pretende evaluar el nivel de actividad física y los índices antropométricos en Hipertensos y/o diabéticos en lo programa Hiperdia - Inhumas ciudad, Goias - Brasil. Método: Estudio exploratorio descriptivo se llevó a cabo con 80 personas de lo Programa de Salud de cuatro regiones de la ciudad. Después de la invitación y la inclusión de las personas en el estudio, se sometió a una breve historia clínica, el Cuestionario Internacional de Actividad Física - CIAF (IPAQ) medidas a corto y antropométricas, con medición de peso, talla, cálculo del índice de masa corporal (IMC), circunferencia de la cintura, la cadera y el cálculo del índice cintura-cadera (RCC). El análisis de datos se produjo con la prueba de Kolgomorov Smirnov, utilizando la media, desviación estándar, la frecuencia absoluta y porcentaje. Resultados: Se observó que 65 % de las personas fueron clasificadas con sobrepeso por el análisis de índice de masa corporal, un solo individuo fue clasificado como de bajo riesgo, donde todos los demás tenían un riesgo moderado a alto in lo RCC. En relación con la actividad física, 11,25 % fueron clasificados como sedentarios, 63,75 % como activos o muy activos. Conclusión: En relación con los índices antropométricos requiere más atención, ya que estos datos pueden dar lugar a posibles riesgos para la salud de las personas. Aunque el nivel de actividad física en general es de activos, las estrategias para promover la actividad física y una alimentación sana puede ser implementada / mejorada, ya que estos contribuyen directamente a la mejora de los índices antropométricos encontrados.